楽しく走る

ダイエットのために2018年5月からジョギングを始めました。いつかは、フルマラソンを走ってみたい!そんな野望のために少しづつ運動不足の体を鍛えます♪

日焼けを気にしたくない!!ランニングをする時の日焼け対策

2018/09/28  

私が普段、走っている時の日焼け対策をご紹介します。 キレイになるために(ダイエット)始めたランニングですが、それで日焼けすることは阻止したいと思っています。 日焼けを気にしすぎるあまり、外で走れないの ...

ランネットに登録して10キロマラソンにエントリー

2018/06/28  

マラソン大会にでるファーストステップは、ランネットへの登録 ランネットという申込ができるサイトを知ったのがつい最近。 ランネットから、大会のエントリーができるのです。 RUNNETは日本最大級の走る仲 ...

10キロ走れた

ランニングをはじめたらくるぶしの内側が痛いーその対処法ー

2018/06/28  

ランニングを始めて6週間がたちました。 当初感じていた全身筋肉痛状態は、抜けました。 股関節の痛みもただ単に運動不足だったようです。 1時間以上歩ける体力もできました。 距離にして10キロをキロ7分ペ ...

2018年ダイエットのためにジョギングを決意

2018/05/18  

ダイエットのためにジョギングを取り入れようと決意 きっかけは、友人の影響が大きいです。 そもそも、自宅で仕事をするようになってからというもの、運動不足がたたって体重は、みるみるうなぎ登りでした。 運動 ...

Copyright© ママランス , 2018 All Rights Reserved.